Wat is het verschil tussen CrossFit en fitness

Wat is het verschil tussen CrossFit en fitness

CrossFit en fitness zijn beide populaire vormen van lichaamsbeweging die gericht zijn op het verbeteren van de algehele gezondheid en fitheid van een persoon. Hoewel ze veel overeenkomsten hebben, zijn er ook aanzienlijke verschillen tussen beide. Het is belangrijk om...
Wat heb je nodig als CrossFitter: een grondige gids

Wat heb je nodig als CrossFitter: een grondige gids

CrossFit, een populaire trainingsmethode die kracht, conditie en atletisch vermogen combineert, wint aan momentum in de sportwereld. Maar wat heb je nodig als CrossFitter om effectief, veilig en efficiënt te trainen? In dit artikel duiken we dieper in de essentiële...

Sporten en bewegen voor een gezond BMI

Nu veel mensen meer thuis zijn is het belangrijk om te gaan sporten of voldoende te bewegen. Fit blijven is goed voor je mentale gezondheid en je immuun systeem. Wat je doet voor sport maakt niet uit, als het maar bij je past en wat je leuk vindt. De gevolgen van te...
Waar koop ik fitness apparatuur?

Waar koop ik fitness apparatuur?

Fitness apparatuur is het afgelopen jaar ontzettend veel verkocht omdat we ons twee keer in een lockdown hebben bevonden. Momenteel is dit weer het geval en kiezen veel mensen er dus voor om thuis aan krachttraining te doen en om dus fitness apparatuur aan te...