Welke personal trainer opleidingen zijn er?

Welke personal trainer opleidingen zijn er?

Fitness is je passie en je bent misschien wel zes of zeven dagen te vinden in de sportschool. Misschien herken jij jezelf hierin en wil je met deze passie wel een baan vinden, dat kan. Er zijn hier genoeg mogelijkheden voor. Zo kan je een personal trainer,...
Waar koop ik fitness apparatuur?

Waar koop ik fitness apparatuur?

Fitness apparatuur is het afgelopen jaar ontzettend veel verkocht omdat we ons twee keer in een lockdown hebben bevonden. Momenteel is dit weer het geval en kiezen veel mensen er dus voor om thuis aan krachttraining te doen en om dus fitness apparatuur aan te...
Spiermassa opbouwen? Doe deze oefeningen

Spiermassa opbouwen? Doe deze oefeningen

Wil jij spiermassa opbouwen? Dan is het goed dat je de juiste oefeningen per spiergroep uitvoert. Om je hier nadere informatie over te verschaffen zullen we hieronder kort stilstaan bij een aantal oefeningen die ervoor zorgen dat je exponentieel zult groeien in...